Процесс распространения заболеваний кажется достаточно простым: стоит вам оказаться в общественном месте с большим количеством людей, некоторые из которых больны, как через пару дней вы и сами начнете ощущать симптомы.
Именно эти простые логические заключения легки в основу исследования трех ученых из Университета Рочестера, которые попытались использовать Twitter, чтобы предсказать распространение заболеваний. По словам ученых, человеческий контакт – это главный фактор в передаче инфекционных заболеваний, но в большинстве случаев этот контакт является непрямым, например, через дверную ручку, а потому исследователи сосредоточили свое внимание на сосуществовании.
Идея исследователей похожа на алгоритм Google Flu Trends, который анализирует, где люди использует поисковые запросы «грипп», и определяет, где может начаться эпидемия. Однако ученые хотели улучшить возможности Google Flu Trends и сделать прогноз более индивидуальным.
Не может решить, каким горячим напитком согреваться прохладными вечерами? Среди обилия сортов чая, кофе, какао, горячего шоколада и других напитков легко растеряться, но в пользу чая есть ряд неоспоримых аргументов.
Во-первых, чай хорошо сказывается на вашем здоровье в целом и в частности, на вашей фигуре. Ученые считают, что катехины (антиоксиданты), содержащиеся в зеленом чае, могут повышать способность организма сжигать жировую ткань, а также повышать выносливость мышц во время тренировки. А в исследовании ученых из Университета Пенсильвании было доказано, что люди, которые пьют горячий чай, имеют меньший объем талии и низкий индекс массы тела по сравнению с теми, кто чай не пьет.
Во-вторых, чай обладает защитным действием против свободных радикалов и ультрафиолетового излучения. Чай имеет высокую адсорбционную способность по отношению к кислородным радикалам. Свободные радикалы – это любые атомы, которые имеют неспаренные электроны на внешней электронной оболочке. Эти свободные радикалы связывают с неврологической дистрофией, болезнями сердца и раком. Это же свойство зеленого чая помогает людям, которые перенесли кожные повреждения в результате лучевой терапии. Антиоксиданты чая также защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, а также предотвращают образование белков, которые стимулируют развитие рака кожи.
Скорее всего, в вашем загруженном расписании нет медитации и чтения мантр для релаксации. Конечно, вы не одиноки в своем вечном стремлении успеть сделать максимум дел за минимум времени, из-за чего у вас нет и минуты, чтобы посвятить медитации. В качестве оправдания вы наверняка также вспоминаете о том, что вы не знаете, как правильно медитировать, а распевание мантр в одиночку кажется вам глупым занятием.
Но не спешите отметать медитацию как бесполезное занятие. Медитативные практики помогают очистить разум, сосредоточиться, а главное – они защищают организм от негативных последствий стресса. Постоянный стресс так опасен для нас потому, что ослабляет иммунитет и повышает склонность к таким опасным заболеваниям, как рак, гипертензия и болезни сердца. Исследователи из Калифорнийского университета Лос-Анджелеса выяснили, что регулярные занятия медитацией Киртан Крийя не только понижают, но в некоторых случаях и полностью обращают негативное влияние, которое стресс оказывает на иммунную систему.
Преимущество медитативной техники Киртан Крийя в том, что для ее освоения не требуется особых навыков или хорошей физической формы. Медитация заключается в распевном чтении мантры Sa Ta Na Ma с одновременной сменой позиций пальцев и визуализацией. Ежедневные занятия этим видом медитации занимают всего около 12 минут.
Водочная компания Absolut представила новую марку водки под названием «Absolut Unique», каждая из 4 миллионов бутылок которой будет отличаться от всех остальных. Все бутылки водки будут пронумерованы и скоро появятся в продаже в 80 странах, включая США, Великобританию, Китай, Францию и Германию. По предварительным данным, бутылка Absolut Unique обойдется в 21,5 фунт или 34,2 доллара.
Так как ранее компания Absolut выпускала водку в абсолютно одинаковых бутылках, для создания новой упаковки потребовалась полная реорганизация завода компании в Швеции. Автоматы покраски и машины для смешивания красок были перепрограммированы с использованием алгоритмов, благодаря которым каждая новая бутылка водки, выходящая с конвейера уникальна. В оформлении бутылок использованы 38 ярких цветов и 51 абстрактный рисунок, которые повторяются в случайном порядке.
С окончанием лета и началом осени наступает неизменный сезон простудных заболеваний, от которого не спастись ни одному офисному работнику. Однако есть новое средство, которое обещает избавить нас от вечной проблемы с простудой. По словам разработчиков, оральный антисептический спрей Halo Oral Antiseptic с эффективностью в 99,9% убивает все известные микробы, предающиеся по воздуху.
Ведущий разработчик препарата, доктор Франк Эспер из Медицинского центра университетской клиники в Кливленде, рассказал: «Передающиеся воздушно-капельным путем заболевания являются основной причиной распространения заболеваний и смертности по всему миру. Но успех в предотвращении респираторных заболеваний пока ограничен. Спрей Halo уникален тем, что обеспечивает защиту от таких передающихся по воздуху заболеваний, как грипп и риновирус».
Ученые использовали глицерин и ксантан для образования клейкого вещества, которое служит барьером против бактерий, и цетилпиридиний хлорид (ЦПХ) в качестве антибактериального средства широкого спектра. Ученые объясняют, что сочетание глицерина и ксантана не дает микробам проникнуть в системы человека, а ЦПХ убивает все бактерии, которые остаются в «барьере».
Не зря говорят, что у некоторых людей «все на лице написано». Мы не только воспринимаем невербальные сигналы о состоянии здоровья собеседника по его непроизвольным выражениям лица, но еще и можем судить о физическом и психологическом состоянии по здоровью кожи. Традиционная китайская медицина столетиями использует анализ лица для диагностики различных заболеваний, и хотя подобный диагноз не всегда точен, он наверняка подскажет, какие аспекты вашей жизни необходимо изменить для укрепления здоровья. Вот на что нужно обратить внимание.
Ваши щеки связаны с дыхательной системой, потому небольшая сыпь может служить признаком того, что вашему организму не хватает кислорода. Чаще всего симптомы в виде лопнувших капилляров, пигментных пятен и закупоренных пор проявляются у курильщиков и тех, кто часто страдает от простуды, гриппа или астмы. Для решения этой проблемы можно использовать дыхательную гимнастику, медитацию или просто увеличить физические нагрузки. Если же вы легко краснеете, и ваши щеки покрывает красная сыпь, причиной, возможно, является чрезмерное количество стимуляторов, таких как кофе или алкоголь.
